Tijdens de gastles van Louis wordt het concept van de blue zones besproken. Blue zones zijn gebieden in de wereld waar mensen langer en gezonder leven dan op andere plekken ter wereld. In deze gebieden leven mensen vaak langer dan honderd jaar in goede gezondheid.
Welke gebieden horen bij de blue zones?
- Sardinië (Italië)
- Okinawa (Japan)
- Ikaria (Griekenland)
- Nicaya (Costa Rica)
- Loma Linda (Verenigde Staten)
Wat zijn kenmerken van blue zones?
Dit zijn de vijf belangrijkste factoren die aan bod komen bij blue zones:
- Natuurlijke beweging
- Gezond en plantaardig voedsel
- Sterke sociale verbinding
- Zingeving
- Matig alcoholgebruik
Welke gezondheidskenmerken zie je in de blue zone?
- 7 jaar meer levensverwachting
- 12 jaar meer gezonde levensverwachting
- 1/5 van het aantal kankerpatiënten
- 1/6 van het aantal hart- en vaatziekten
Relatie tussen Blue Zones en ruimtelijk ordening
De les over blue zones heeft mij erg geïnteresseerd, omdat ik een goed raakvlak zag tussen deze les en mijn opleiding Ruimtelijke Ordening/Built Environment. De inrichting van de openbare ruimte kan mensen namelijk stimuleren om in beweging te komen of om gezonder te gaan leven.
Voorbeelden van Louis waarbij ruimtelijke ordening en blue zones samenkomen
- Albert Lea: promotie van bewegen, samen komen, samen dingen doen
Nederlandse projecten
- NS: eerste Nederlandse Blue Zone district